ASSOCIATION ARAC
Association du Renouveau et d’Animation Culturelle Association régie par la loi 1901.
ARAC TREFFLÉAN, une association faite pour vous…
Vous avez une idée ?
Adresser nous un mail sur arac56trefflean@gmail.com
École d’athlétisme – La Treffléanaise
Course “La Treffléanaise”
École d’athlétisme
A partir de la rentrée 2021-2022
Reprise des activités à compter du mardi 14 septembre 2021.
Envie de débuter la guitare ?
Apprenez les bonnes bases, découvrez vos premières chansons à la guitare
Possibilité de parfaire votre anglais tous les mardis à compter de 19 heures
Créneau renouvellé pour la saison 2021 – 2022
Le Francombat est art martial basé sur la stratégie et le mouvement qui existe depuis une trentaine d’année. Apprendre à se défendre est essentiel et ce n’est pas l’actualité qui nous donnera tort. Les agressions qu’elles soient physiques ou verbales sont de plus
en plus violentes, et sans préparation, il est difficile d’y faire face.
Futsal – Projet rentrée 2021 2022
Le futsal est un sport collectif apparenté au football. Comme lui, il se joue principalement au pied avec un ballon sphérique. Il oppose deux équipes de cinq joueurs dans un gymnase, sur un terrain de handball.
La gym douce, c’est pour tout le monde !
c’est une manière agréable et sans risques d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations. les femmes enceintes peuvent également pratiquer la gymnastique douce. sans aucun danger pour la maman ou le bébé, certains exercices sont parfaits pour soulager le mal de dos, améliorer la circulation sanguine dans les jambes, ou apaiser une tension dans la nuque et les épaules.
Les traditionnelles Joutes nautiques, qui se sont déroulées ce dimanche 25 août 2019 au port de Vannes, avaient une saveur toute particulière, la commune de Treffléan revenait, après quelques années d’absence, sur le devant de la scène.
QI GONG – Projet rentrée 2021 2022
Tennis de table – Projet rentrée 2021 2022
Ouverture section Tennis de table rentrée 2021 – 2022
Théâtre – Projet rentrée 2021 2022
Ça ne muscle pas, c’est trop mou, c’est cher… De nombreuses idées reçues circulent encore sur le yoga. Pourtant, cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense.
Venez nous rejoindre…
Le phénomène Zumba touche aussi les enfants ! Les cours de Zumbatomic sont des fêtes de fitness bourrées d’énergie qui donnent des résultats concrets. Composés d’enchaînements spécialement chorégraphiés pour les petits et de musiques tendances comme le hip-hop, le reggeaton et la cumbia, les cours de Zumbatomic accroissent la concentration et la confiance en soi des enfants, tout en stimulant leur métabolisme et en améliorant leur coordination. Il s’agit de cours de Zumba associés à des moments ludiques spécialement conçus pour les enfants âgées de 4 à 12 ans afin de leur apporter, au travers de la danse et du fitness, un mode de vie sain. Ils vont adorer ces cours avec des chorégraphies spécialement étudiées en pensant à eux sur leurs musiques préférées.
Zumba adultes
Les objectifs de ce cours sont de développer le sens du rythme et faire du sport en s’amusant. La Zumba Fitness vous permettra de reconnaître les différents styles musicaux (salsa, Merengue, Bachata, Cumbia, Reggaeton, etc.). C’est aussi l’occasion d’améliorer votre coordination et de travailler le renforcement musculaire et le cardio.