ASSOCIATION ARAC

Association du Renouveau et d’Animation Culturelle Association régie par la loi 1901.

ARAC TREFFLÉAN, une association faite pour vous…

PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE POUR LES ACTIVITÉS EN INTÉRIEUR DÈS 12 ANS

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Adresser nous un mail sur arac56trefflean@gmail.com

École d’athlétisme – La Treffléanaise

Course “La Treffléanaise”

École d’athlétisme

Art Floral
REPRISE LE MARDI 14 SEPTEMBRE

Badminton

REPRISE LE MARDI 14 SEPTEMBRE

 

 

Cours de guitare

REPRISE LE MERCREDI 15 SEPTEMBRE

Envie de débuter la guitare ?

Apprenez les bonnes bases, découvrez vos premières chansons à la guitare

Atelier cirque

DÉBUT DES COURS LE 15 SEPTEMBRE

Le cirque s’enseigne dans le respect de la personne. Nos ateliers s’adaptent à notre public en prenant en compte les…

Cours d’anglais

REPRISE LE LUNDI 13 SEPTEMBRE

Possibilité de parfaire votre anglais tous les lundis à compter de 19 heures

Francombat

REPRISE LE MERCREDI 15 SEPTEMBRE

Le Francombat est art martial basé sur la stratégie et le mouvement qui existe depuis une trentaine d’année. Apprendre à se défendre est essentiel et ce n’est pas l’actualité qui nous donnera tort. Les agressions qu’elles soient physiques ou verbales sont de plus
en plus violentes, et sans préparation, il est difficile d’y faire face.

Généalogie

Vous souhaitez connaître vos origines et vous avez entendu parler des recherches généalogiques. Vous vous demandez qui étaient vos ancêtres et où ils vivaient?

Gymnastique douce

REPRISE LE JEUDI 16 SEPTEMBRE

La gym douce, c’est pour tout le monde !
c’est une manière agréable et sans risques d’entretenir la forme, d’améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations. les femmes enceintes peuvent également pratiquer la gymnastique douce. sans aucun danger pour la maman ou le bébé, certains exercices sont parfaits pour soulager le mal de dos, améliorer la circulation sanguine dans les jambes, ou apaiser une tension dans la nuque et les épaules.

Gymnastique tonique

REPRISE LE 17 SEPTEMBRE

Discipline de fitness efficace pour éliminer des kilos en trop, la gymnastique tonique se base sur des exercices de musculation peu intensifs mais effectués de manière fréquente. La répétition des exercices permettra alors de brûler graisses et calories.
Joutes Vannetaises

Les traditionnelles Joutes nautiques, qui se sont déroulées ce dimanche 25 août 2019 au port de Vannes, avaient une saveur toute particulière, la commune de Treffléan revenait, après quelques années d’absence, sur le devant de la scène.

Modélisme

REPRISE LE 10 SEPTEMBRE 

Pratiquer la voiture radiocommandée électrique moteur brushless (moteur électrique sans charbons) à l’échelle 1/10ème Tout Terrain. Que ce soient en 4×2 ou en 4×4, nous pratiquons dans la salle des sports de TREFFLEAN, route du Groez Cam, sur de la moquette et des tremplins, le vendredi à partir de 20h30.

Qi Gong – Projet rentrée 2021 2022

 

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Tennis de table

REPRISE LE 14 SEPTEMBRE

 

Ouverture section Tennis de table rentrée 2021 – 2022

Théâtre – Projet rentrée 2021 2022

Cours, montage pièce et représentation

Yoga

REPRISE LES 13 ET 15 SEPTEMBRE

Vous avez envie de tester le yoga ?
Ça ne muscle pas, c’est trop mou, c’est cher… De nombreuses idées reçues circulent encore sur le yoga. Pourtant, cette discipline, qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l’esprit, est bien plus complète et accessible qu’on ne le pense.
Venez nous rejoindre…

Gym enfants (6 ans – 10 ans)

REPRISE LE 17 SEPTEMBRE

Gym dancée (adultes)

REPRISE LE 10 SEPTEMBRE

Les objectifs de ce cours sont de développer le sens du rythme et faire du sport en s’amusant. C’est aussi l’occasion d’améliorer votre coordination et de travailler le renforcement musculaire et le cardio.

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